Nas dicas de cuidados com a saúde do coração, além de serem recomendados alimentos saudáveis, também são citadas algumas restrições a alimentos que podem causar problemas. Eles podem afetar seu colesterol e prejudicar a saúde do seu coração e de todo sistema cardiovascular:
Pizzas; Camarão; Sorvete; Embutidos; Pão francês; Carnes gordas; Frituras em geral; Cereais açucarados; Salgadinhos de saquinho.
Algumas bebidas também necessitam de atenção: sucos de caixinha, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Suas composições trazem ingredientes que causam danos à saúde.
Claro que, como tudo na vida, moderação é a palavra-chave para uma vida saudável e feliz. Você não precisa excluir esses alimentos da sua dieta, apenas não deixe que eles virem uma rotina no seu cardápio. 
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