Bebidas saudáveis para substituir o refrigerante neste verão:
Suco natural
Os sucos de frutas são boas opções para substituir o refrigerante. Aposte em versões naturais, bem geladas e com poucas calorias, como o suco de melancia.
Água de coco
A água de coco, além de refrescar, ainda é uma bebiba rica em sais minerais.
Chá gelado
O chá gelado é uma boa opção para substituir o refrigerante, pois refresca e melhora a saúde.
Soda italiana
A soda italiana é uma mistura de água com gás e xarope de fruta. Apesar de ser uma bebida mais saudável do que o refrigerante, é preciso tomar cuidado pois contém açúcar.
Fonte: bolsademulher.com
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