Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo, USP, mostra que a prática regular de atividades físicas traz benefícios para o coração.
Entre os benefícios, está o fato de a atividade ajudar a regular a pressão arterial, o principal fator de risco para doenças cardiovasculares. É importante frisar que exercícios físicos também são fundamentais para a reabilitação cardíaca de pacientes que passaram, por exemplo, por um infarto.
A única diferença é que, nesse caso, ela deve ser acompanhada por um profissional da área de educação física especializado em reabilitação cardíaca ou por um fisioterapeuta.
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Fonte: Jornal da USP
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