Confira algumas dicas para adotar um estilo de vida saudável:
- Pratique atividade física regularmente.
- Não fume.
- Evite o excesso de álcool.
- Adote uma dieta equilibrada, reduzindo alimentos gordurosos, açúcar e o sal.
- Fique atento ao seu peso.
- Mantenha sua pressão arterial sob controle.
- Evite situações frequentes de estresse excessivo.
- Busque manter um sono de qualidade.
- Dedique algum tempo do seu dia para atividades que proporcionem prazer e relaxamento.
Não esqueça de consultar um médico regularmente e contar com o ICOR para realizar os seus exames.
- (55) 3222-1333
- WhatsApp: (55) 991568123 (Hemodinâmica ICOR)
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Fonte: Organização Pan-Americana da Saúde
Aqui no ICOR, você encontra a melhor assistência e qualidade no atendimento. Nossas unidades realizam exames cardiológicos, vasculares, de cateterismo cardíaco e vascular com diagnósticos seguros e confiáveis.
Além disso, contamos com uma equipe médica altamente qualificada. São profissionais com grande experiência nas suas áreas de atuação e um quadro de funcionários que fornecem todo o suporte que o paciente merece e busca na hora de realizar seus exames.
Os textos publicados em nosso Blog têm caráter informativo e suas informações não substituem a consulta com especialistas. Para mais informações sobre o tema, entre em contato com um médico e tire suas dúvidas.