Você sabia que o estresse é um sério fator de risco para doenças do coração?
A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 90% da população mundial sofre com esse sintoma.
Pesquisas indicam que ele pode levar a infartos!
Isso acontece porque situações muito estressantes fazem o corpo produzir mais glóbulos brancos que, em excesso, podem se acumular nas artérias prejudicando a circulação sanguínea.
🚬 Além disso, pessoas com estresse crônico tendem a aumentar o consumo de álcool e fumo. Esses fatores podem aumentar a pressão e elevar o nível de glicose – fatores de risco para doenças cardíacas.
Por isso, insira no seu dia práticas de relaxamento, atividades físicas e priorize a sua saúde mental!
Fonte: HCor – Associação Beneficente Síria
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