A alimentação contribui de forma efetiva para a saúde do coração.
Você sabia que algumas comidas são altamente prejudiciais para a nossa saúde de forma geral?!
Entre elas estão:
🍕 alimentos que contêm muita gordura: pizza, margarina, etc,
🥓 embutidos em geral: salsicha, bacon, patês, linguiças, presuntos, etc,
🍟 frituras,
🍩 doces com farinha branca: bolos, biscoitos e similares,
🥤 bebidas doces como refrigerantes e sucos industrializados, inclusive os diet,
🍖 carnes vermelhas,
🍔 comidas rápidas ou fast food.
Que tal começar 2023 desembalando menos e descascando mais?!
Seu coração e sua saúde agradecem! 💗
Fonte: G1 – Globo